Stretching

Du möchtest deine Flexibilität steigern? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Durch die Kombination von passivem und aktivem Dehnen wird dein Körper nicht nur beweglicher, sondern du baust auch die Kraft auf, die du benötigst, um Flexibility Moves an der Pole sauber ausführen und halten zu können. Dadurch kommt es zu weniger Fehlhaltungen und Ausweichbewegungen, so dass die Verletzungsgefahr wesentlich geringer wird.

Ergänzt wird das Stretching durch Faszien- und Mobility-Training. Besonderen Wert legen wir dabei auf eine anatomisch gesunde Art und Weise des intensiven Dehnens und die korrekte Ausführung der Übungen.

Von einem geschmeidigen, flexiblen und kräftigen Körper kannst du in allen Lebensbereichen profitieren, sodass dieser Kurs nicht nur dein Pole Training beflügelt.

Preise

Einzellektion 1 Lektion (60min) CHF 25.-
Wert-Abo 110.- Gültig für 2 Monate CHF 100.-
Wert-Abo 220.- Gültig für 2 Monate CHF 200.-
Wert-Abo 330.- Gültig für 2 Monate CHF 300.-
Wert-Abo
Unsere Wert-Abos können im Studio gegen Barzahlung bezogen werden und für alle Specials/Einzellektionen und Practice Times eingesetzt werden.
Kostenbeteiligung
Die Krankenkasse SWICA beteiligt sich an den Kurskosten. Mehr Infos gibt es hier.

Gutscheine

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